Känns som att jag äntligen har börjat komma igång med träningen efter all sjukdom och slöhet hit och dit. När jag började löpa så kunde jag knappt springa 10min i 8km/h och även fast jag sprang så sakta och lite så fick jag jätteont i benhinnorna. Jag har sakta fått bygga upp dom och nu kunde jag springa 41min 9-11km/h 160 puls (~80%) utan problem eller någon smärta alls! Det känns riktigt bra och jag hoppas att jag kan ta ikapp försprånget som Christian har just nu. Bara benen pallar så är det lungt.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar